まず、自宅でホワイトニングするには、薬局などで購入できる、研磨剤入りの市販のホワイトニング剤や、ちゅらホワイトニングのように研磨剤が入っていないものを購入します。 研磨剤入りの場合、歯を磨くよいうより、削って黄色い部分を落とす事になり、かな…
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